(In Jana Tóthová, Úvod do transgenerační psychologie rodiny, Praha, Portál, 2011)
Najvýhodnejším sa zdá byť pološtrukturovaný rozhovor, ktorý pracuje s flexibilným schématom tématicky zameraných okruhov otázok. Každý naratívny rozhovor, ktorého cieľom je otvoriť príbeh trannsgeneračného prenesu rodinného traumatu, by mal zahrňovat nasledujúce dva tématické okruhy:
Prvý okruh otázok by sa mal zameriavať na pôvodnú rodinu obidvoch rodičov, tzn. na prítomnosť traumatizujúceho rodinného prostredia a následné mapovanie jednotlivých aspektov traumatizujúcej etiologickej konštelácie detstva jedného či obidvoch rodičov.
– Ak by ste sa na chvíľu vrátili do prostredia svojej pôvodnej rodiny, dokážete v ňom zachytiť okamih, v ktorom cítite, že sa začína Váš osobný príbeh? Máte pocit, že tento moment je dnes zdrojom skôr Vašej sily alebo slabosti?
– Dozvedeli ste sa niekedy, aké okolnosti či emočná atmosféra sprevádzali vo vašej rodine moment vášho narodenia? Zachytili ste podobnú atmosféru v dôležitých obdobiach i v súčasnej rodine?
– Viete o nejakých kľúčových udalostiach svojho ranného detstva, o ktorých sa domnievate že ovlivnili niektoré dôležité rozhodnutia vo vašom živote? Máte pocit, že určujú spôsob, akým dnes vnímate svoje vzťahy? Živí emočné vzorce, ktorými by ste definovali sami seba alebo alebo ktorými by vás definovalo vaše okolie? Vyskytli sa také udalosti v neskorších obdobiach vo vašej pôvodnej rodine?
– Niekedy dochádza v rodine k súhre zložitých dynamických vzorcov vedúcich ku vzájomnému zraňovaniu rodinných členov a k mimoriadne bolestivým situáciám. Bola súčasťou vášho detstva taká životná skúsenosť?
– Mali ste niekedy pocit, že by tomuto zážitku bolo možno porozumieť? Čo by ste potrebovali, aby sa pre vás tento zážitok mohol stáť zdrojom sily?
– Ovlivnila táto skúsenosť formovanie vašej súčasnej rodiny? V akom zmysle?
– Odohrali sa v nej niekedy podobne ťažké situácie ako vo vašom detstve alebo v detstve vášho partnera? Odohrali sa v nej niekedy podobne ťažké situácie, o ktorých sa domnievate, že by s vašou skúsenosťou z detstva mohli súvisieť?
Druhý okruh otázok by sa mal zameriavať na súčasnú vlastnú rodinu rodičov a na hľadanie zdrojov rodinných síl a zraniteľností v transgeneračnom kontexte, ktoré by sa mohli poddieľať na prenose neuzdravených zraniteľností z pôvodných rodin, ale i na ich možnom uzdravení.
Mapovanie transgeneračných zdrojov síl v optimálne fungujúcich rodinách so skúsenosťou traumatizujúcich udalostí v pôvodných rodinách rodičov:
– Existuje mnoho rodinných príbehov, v ktorých sú prenášané bolestivé vzorce fungovania z pôvodných rodín rodičov, opakovanie neuzdravenej traumy či oživovanie nevyriešenýchproblémov. Keď sa dnes obzriete a pripomeniete si bolestivé zážitky vlastného detstva o akých zdrojoch síl a spôsoboch zvládania sa domnievate, že vám pomohli vytvoriť rodinu, v ktorej nie sú opakované ťažké skúsenosti rodinnej minulosti?
– Ako dnes chápete zmysel či význam týchto ťažkých skúseností?
– Aké zdroje síl vám v rodine pomáhajú udržať pozitívnu perspektívu do budúcnosti, nádej na udržanie zdravého fungovania a spokojnosti členov rodiny?
– Akú rolu hrá v týchto zdrojoch síl duchovná dimenzia rodinného života, to znamená náboženská tradícia či akákoľvek vnútorná viera niektorých členov?
– Existuje vo vašej rodine dimenzia presahovania každodennosti? To znamená snaha o vytváranie spoločného času a priestoru pre hru, oddych, aktivity či výlety, ktoré by vám pomáhali zastaviť sa v každodennosti a uvedomiť si kvalitu rodinnej vzájomnosti?
– Máte pocit, že vaša rodina čerpá niektoré významné zdroje zo svojho sociálneho okolia? Majú tieto zdroje takú kvalitu, kvantitu a dostupnosť, ako by ste si priali?
– Existujú vo vašej rodine zdroje síl, o ktorých viete, že pochádzajú z predchádzajúcich generácií? Čo vám vo vašej rodine pomáha udržovať tieto tradície predkov, zachovávať vedomie pôvodu a rodinnej kontinuity?
– Má vaša rodina rituály, ktoré považujete za neoddeliteľnú súčasť rodinného života? Sú tieto rituály súčasťou širších tradícií predchádzajúcich generácií, alebo sú jedinečné a vytvorené v rámci vašej súčasnej rodiny?
Mapovanie transgeneračných zdrojov zraniteľnosti u rodín s pretrvávajúcim traumatickým cyklom pôvodných rodín rodičov:
– Máte pocit, že generácie predkov sú dnes vo vašej rodine viacej zdrojom sily a porozumenia rodinným koreňom, alebo viacej zdrojom nevyriešených problémov a bolestí?
– Máte pocit, že by súčasné problémy mohli súvisieť s neuzdravenými bolestivými skúsenosťami vo vašej pôvodnej rodine? Ako chápete význam takéhoto opakovania?
– Viete o niektorých zdrojoch síl, ktoré vo vašej rodine chýbajú, a ich neprítomnosť viedla k opakovaniu starých bolestivých skúseností? Viete, prečo tieto zdoje síl neboli prítomné?
– Pokiaľ si dnes spomeniete na svoju najťažšiu skúsenosť z pôvodnej rodiny, cítite skôr hnev, smútok, alebo vinu? Zostali pre vás niektoré z týchto emócií neuzavreté?
– Mali ste strach, aby sa niektoré situácie z vášho detstva neopakovali vo vašej súčasnej rodine? Snažili ste sa tomuto opakovaniu zabránit?
– V akom období a za akých rodinných okolností došlo vo vašej rodine o objaveniu problémov, o ktorých sa domnievate, že by mohli súvisieť s vašou pôvodnou rodinou?
– Rodinné výročia bývajú dôležitými momentmi, kedy sa môžu vynárať rôzne nevyriešené problémy z minulosti, ktoré nemusia byť na prvý pohľad zrozumiteľné. Existujú vo vašej rodine problémy, ktoré sa objavili v dobe niektorých výročí?
– Existovali vo vašej rodine témy, o ktorých sa nesmelo za určitých okolností diskutovať a ktoré mali charakter tzv. Tabu? Akým spôsobom bolo dané Tabu udržované a ochraňované?
– Máte pocit, že sú niektoré témy vo vašej súčasnej rodine chránené podobným spôsobom ako vo vašej pôvodnej rodine či v pôvodnej rodine vášho manžela/manželky?
– Čo sa v rodine deje, ak sa niekto pokúsi vstúpiť na toto zakázané územie? Existujú v rodine určité sankcie za porušenie rodinného tajomstva či Tabu?
– Spomínate si na niektorých rodinných predkov, ktorí náhle tragicky zomreli, boli odsudzovaní, vylúčení, alebo naopak nikdy neprijatí?
– Spomínate si na niektoré rodinné sklamania vášho rodiča? Pokúšali ste sa ako dieťa svojmu rodičovi pomôcť zbaviť sa týchto sklamaní alebo mu ich nejakým spôsobom vynahradiť?
Preklad z češtiny (P. Beňo)